theglwguide Glow Girl Lunch Ideas

Боул с лососем и яйцом пашот

  • 10 минут
  • 1 порция
  • Обед

Ингредиенты:

  • 120 г филе лосося, обжаренного
  • 1 яйцо всмятку (6 мин), разрезанное пополам
  • 100 г бурого риса с киноа
  • Огурец, черри-томаты, болгарский перец
  • Шпинат и руккола
  • 3–4 соцветия брокколи
  • Горсть черники и малины
  • Миндаль, грецкий орех, семечки подсолнуха и тыквы
  • Долька лимона и укроп для подачи