theglwguide Glow Girl Lunch Ideas Боул с лососем и яйцом пашот
Ингредиенты:
- 120 г филе лосося, обжаренного
- 1 яйцо всмятку (6 мин), разрезанное пополам
- 100 г бурого риса с киноа
- Огурец, черри-томаты, болгарский перец
- Шпинат и руккола
- 3–4 соцветия брокколи
- Горсть черники и малины
- Миндаль, грецкий орех, семечки подсолнуха и тыквы
- Долька лимона и укроп для подачи